Passing atau Operan

Passing atau Operan adalah salah satu Teknik Dasar Bola Basket yang perlu dilatih agar tercipta kualitas permainan yang baik. Untuk itu setiap pelatih dasar haruslah dapat membuat program latihan passing dengan baik untuk para atletnya.

Macam Macam Teknik Mengumpan Dalam Basket pada umumnya terbagi menjadi 3 macam, yaitu :

Operan Dada (Chest Pass)

Cara Melakukan :

• Siku ditekuk disamping badan posisi bola didepan dada
• Salah satu kaki maju di depan
• Lutut ditekuk berat badan diantara dua kaki
• Badan condong kedepan posisi rilex untuk mendapatkan keseimbangan
• Lemparan diawali dengan sedikit menarik bola kearah dada untuk mendapatkan awalan lemparan, setelah melakukan lemparan diakhiri dengan lecutan pergelangan tangan dengan telapak tangan menghadap keluar
• Arah lemparan setinggi dada, berat badan condong diikuti gerakan kaki.

Kesalahan umum yang sering dilakukan :

• Sikap berdiri pada umumnya kurang rileks
• Kaki tidak melangkah kedepan
• Kurang akuratltidak tepat pada saat passing
• Tangan pada saat melakukan ditegangkan
• Pergelangan tangan tidak melakukan gerakan ( snap )
• Memegang bola dengan jari-jari
• Jalan bola parabola
• Siku terbuka kesamping
• Passing dengan tangan yang dominant tidak dengan dua tangan
• Chest pass kurang kuat

Operan Pantulan (Bounce Pass)

Cara melakukan hampir sama dengan Chest Pass, yaitu :

• Siku ditekuk disamping badan posisi bola didepan dada
• Salah satu kaki maju di depan
• Lutut ditekuk berat badan diantara dua kaki
• Badan condong kedepan posisi rilex untuk mendapatkan keseimbangan
• Bola di dorong ke arah lantai dengan sasaran 1/4 (seperempat) dari sasaran.
• Lemparan diawali dengan sedikit menarik bola kearah dada untuk mendapatkan awalan diakhiri dengan lecutan pergelangan tangan dengan telapak tangan menghadap keluar.

Kesalahan umum yang sering dilakukan :

• Sikap berdiri pada umumnya kurang rileks
• Membanting bukan menolak atau mendorong bola pantul
• Kaki tidak melangkah kedepan
• Terlalu tinggi dan lamban
• Terlalu rendah/pendek jarak pantulnya
• Kehilangan kekuatan/tidak kuat

Operan Dari Atas Kepala (Over Head Pass)

Cara Melakukan :

• Berdiri dengan rileks
• Salah satu kaki berada di depan
• Bola diangkat ke atas kepala kemudian dilempar ke depan.
• Sasaran lemparan adalah di atas kepala rekan.

Kesalahan umum yang sering dilakukan :

• Sikap berdiri pada umumnya kurang rileks
• Kaki tidak melangkah kedepan
• Membawa bola jauh dibelakang kepala
• Kurang tenaga / kuat dan tidak tepat pada saat mengoper

Selain ketiga macam passing di atas, ada juga jenis passing dalam basket namun jarang sekali dilakukan kecuali pada situasi tertentu antara lain :

Hook Pass

Behind The Back Pass

Side Hand Pass

Hand Off Pass